Jak powinna wyglądać higiena jamy ustnej małego dziecka?

Rodzice miewają trudność z oczyszczeniem górnych przednich zębów, a są to miejsca gdzie ubytki pojawiają się jako pierwsze. Często dzieci mają nisko schodzące wędzidełko wargi górnej i napiętą górną wargę – trzeba ją przytrzymać żeby odsłonić zęby.

Skuteczne szczotkowanie wymaga odpowiedniej pozycji-małym, 1-2 letnim dzieciom nie trzeba myć zębów w łazience przed lustrem. Dobrym pomysłem jest ułożenie dziecka sobie na kolanach, można wtedy delikatnie odciągnąć górną wargę żeby odsłonić górne zęby i dokładnie je oczyścić. Pozycja leżąca dla dziecka jest bardziej komfortowa – nie musi nadmiernie odchylać głowy-co jest niewygodne, a rodzic lepiej widzi górne, a potem również tylne zęby.

• Od pierwszych dni życia unikaj przenoszenia bakterii do jamy ustnej dziecka – wylecz swoje zęby, a najlepiej zadbaj o uzębienie całej najbliższej rodziny.
• Unikaj pocałunków w usta, oblizywania smoczków i łyżeczek dziecka.
• Zachowaj podstawowe zasady higieny – często myj ręce, zabawki i przedmioty higieniczne.
• Przed pojawieniem się zębów przemywaj dziąsła dziecka gazikiem lub miękką ściereczką zwilżoną wodą – najlepiej po karmieniu.
• Nie pozwalaj dziecku zasypiać z butelką z mlekiem, kaszką lub sokiem, bo cukry mogą prowadzić do próchnicy butelkowej.
• Staraj się pilnować regularnych godzin posiłków, pomiędzy posiłkami unikaj podawania biszkoptów/chrupek kukurydzianych/suszonych owoców jako uspokajacza.
• Tubki lub musy powinne być wypite w ilości takiej jakie dziecko potrzebuje, natomiast nie powinny był dłużej żute/ciamkane.
• Po posiłku/przekąsce podawaj do picia wodę lub twardsze warzywa do gryzienia np.jabłko, marchewkę, ogórka w kawałkach. Ser żółty (pałeczki) również pomaga obniżyć pH w jamie ustnej. Pomoże to oczyścić zęby.
• Zacznij szczotkować ząbki od pierwszego zęba – miękką szczoteczką i niewielką ilością pasty z fluorem – zalecana ilość fluoru w paście to 1000 ppm. Ilość pasty – przetarcie czubków włókien szczoteczki/ziarenko ryżu.
• Myj zęby dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Wieczorna higiena jest szczególnie ważna – rodzic myje dziecku zęby zwracając szczególną uwagę na górne zęby sieczne i zęby trzonowe. Można to robić w pozycji leżącej, nadmiar piany z pasty zbierać gazikiem/chusteczką.
• Po wieczornym myciu zębów nie podajemy już nic do jedzenia, do picia wodę.
• Pierwsza wizyta u dentysty powinna mieć miejsce najlepiej do 1. roku życia lub maksymalnie 6 miesięcy po wyrżnięciu pierwszego zęba. U dzieci w wieku około 2-2,5 roku rozpoczynamy adaptację do ewentualnego leczenia stomatologicznego. Nawet gdy dziecko nie ma widocznej próchnicy (rodzice nie widzą ubytków) należy zgłaszać się z dzieckiem maksymalnie co 6 miesięcy na kontrole.
• Adaptacja polega na zaznajomieniu dziecka ze środowiskiem gabinetu i przyzwyczajeniu do ewentualnych manipulacji w jamie ustnej – szczotkowanie zębów szczoteczką na końcówce wolnoobrotowej, malowanie zębów. Chodzi o przyzwyczajenie dziecka do wibracji i konieczności utrzymania otwartych ust przez dłuższą chwilę.